Sigaradan Kurtulmak Düşündüğünüz Kadar Zor Değil
İnsanlığın En Büyük Düşmanı Sigaradan Kurtulmak Düşündüğünüz Kadar Zor Değil.WHO, 2008 verilerinde etkinliklerde özellike pasif içiciliğin tehlikelerine dikkat çekiyor ve her yıl 200 bin çalışanın iş yerlerinde maruz kaldıkları duman nedeniyle öldüğünü belirtiyor.
Yayımlanan rapora göre, sigara tüketim eğilimleri bu şekilde devam ederse, günümüzde sigara içenlerin yarısı, yani 650 milyon kişi bir gün tütünle bağlantılı nedenlerden ölecek.
Çin’de yılda bir milyon kişi tütünle bağlantılı hastalıklar sonucu ölüyor. Önlem alınmazsa 2020’ye gelindiğinde bu rakam tam iki katına çıkacak.
sigara içen kişilerin vücuduna %15 ila %3 oranında daha az oksijen gitmekle birlikte bunun tam olarak anlamı kapalı bir odada içilen tek bir sigaranın sadece dumanı iki aylık bir bebeğin ölümüne neden olabilir.
Her 100 tiryakiden 50’si sigara yüzünden ölmektedir. sigara sağlığın yanı sıra en büyük etkisini cilde de göstermektedir. Özellikle Anne adaylarının sigara bırakmama durumunda, çocuğu; %80 erken veya ölü doğar, %65 özürlü, %20 normal sürede, fakat normalden küçük doğar.
Amerikan sigara devi Philip Morris şirketi, sigara yasakları nedeniyle hızla sigara içebilmek için sokağa çıkmak zorunda kalanlara yönelik tüm dünyada “Yoğun Marlboro”yu piyasaya sürüyor. Ancak işin vahim tarafı, şirketin bu yeni tip sigarasını önce Türk tiryakiler üzerinde test ediyor olması. Haberi İngiltere’nin prestijli gazetelerinden The Sunday Times duyurdu. Gazete , “Philip Morris’in normal Marlboro sigaralarından daha kısa ancak aynı yoğunluktaki kompakt sigarasını Türkiye’de test ettiğini” yazdı.
Kendinizi ve sevdiklerinizi kobay olarak kullandırmayın ,bugün sigaradan vazgecin .Sigarayı bırakmak düşündügünüz kadar zor degil.Yıllardır bağımlı olduğumuz kurtulmak isteyip de kurtulamadığımız sigaradan vazgeçmek aslında çok kolay. Sadece hayallerinize yaklaşma isteği sizi sigarayı bırakmanızda yardımcı olacak.
Peki Sigarayı Bıraktığınız Zaman Neler Yapabilirsiniz
Sadece bir paket sigara yerine hayal ettiğinizi o arabayı almak istemez misiniz? Belki de ev..
Günümüzde 1 paket sigaranın maliyeti en az 5,00 TL’dir. Aylık minimum sigaraya harcanan tutar 150,00 TL’dir. Sigaraya verdiğiniz parayı kenera koyup sağlığınızı korurken , hayal ettiğiniz arabayı alabilirsiniz... Yaz tatili için kara kara düşünmeyin. 7 günlük tatilin keyfini 4-5 aylık sigara parası ile rahatlıkla karşılayabilirsiniz
Gırtlak ve beyin kanserinin %99’u, beyin kanamalarının %85’i, damar tıkanıklıklarının %90’ı, akciğer kanserlerinin %90’ı sigaradan kaynaklanır. Kendinizi Bu Bağımlılıktan Kurtarın...Bugün sigaradan kurtulun.....
Yazar: KADİR KARAÇAM
Tarih:
|
|